兩年前,因為疫情主教正式的寬免了教友參加主日彌撒的義務。現在因為情況好轉，主教宣布從 3 月6日 (四旬期的開始), 教友恢復參與主日彌撒的義務。主教鼓勵我們說: 身體狀況良好的教友，應該歡喜地參與彌撒.

（請參考主教信函的全文）

我們將於本月27日(星期日)下午四時，在停車場戶外帳篷主辦《世界主教代表會議的諮詢工作》，目的是聆聽大家對教會及團體的意見，作為回應教宗的呼籲。 歡迎大家參加！

Bishop Cantu’s Listening Session Welcome Video: https://vimeo.com/670333697

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教宗三鐘經:
耶穌的⻔徒既貧窮又幸福

教宗方濟各在主日例行的三鐘經祈禱活動中,指出真福八端是真基督徒的生活特徵,並鼓勵基督徒在貧窮的生活中活出福音的喜樂精神。

(梵蒂岡新聞網)教宗方濟各2月13日在誦念《三鐘經》前的講話中,反思了當天主日彌撒真福八端(參閱路六:20-23)中基督徒的特質。教宗強調,作耶穌的⻔徒就是在貧窮簡單的生活中活出福音的喜樂精神。

談到真福八端時,教宗指出,耶穌在宣講時,被一大群人圍著,耶穌稱這些人為“祂的⻔徒”。教宗解釋道,真福八端確定了“耶穌⻔徒的身份”。他說:“對於那些不是⻔徒的人來說,他們聼起來可能會很奇怪,而幾乎不能理解。”作耶穌⻔徒的標準是什麼?答案就是“真福八端”。

教宗解釋這標準時,把焦點放在了“你們貧窮的人是有福的,因為天主的國是你們的”這一端上。教宗說:“耶穌對祂的⻔徒說了兩點:他們是有福而又貧窮,他們因貧窮而蒙受祝福。”教宗表示,成為貧窮意味著基督徒每天從天主那裡獲得的恩賜中找到自身的喜樂之源,比如:生命、各樣的受造物和我們的弟兄姐妹,而不是金錢或其它的物質財富。貧窮的生活方式促使我們“按照天主的邏輯”,把白白得來的所有能與他人分享。因此,耶穌的“⻔徒是一個謙卑又開放的人,而遠離偏⻅和僵化”。

接著,教宗回顧了上主日福音的記載,聖伯多祿聽從耶穌的指引下網捕⻥,並且跟隨了耶穌。教宗說:“伯多祿放下一切,表現出自己的溫順,因這樣的方式,他成了⻔徒。相反,那些過於依戀自己的想法和安全感的人,很難真正跟隨耶穌。”

“⻔徒知道如何質疑自己,如何每天謙卑地尋求天主,這使他們能夠深入探究到現實中,領會它的豐富性和復雜性。”基督的⻔徒們讓自己接受挑戰,並願意踏上艱辛的旅程,進入到天主的邏輯之中。

教宗接著說:“上主把我們從以自我為中心的奴役中解脫出來、打破我們的鎖鏈、化解我們的僵硬,為我們開啟了真正的幸福,而這幸福常常在我們未曾預料的地方而獲得。”

最後,教宗敦促基督徒捫心自問,我們是否喜歡“⻔徒隨時待命的精神”,或者是否寧願繼續自己僵化固執的心態。允許我自己讓真福八端改變我內在的心靈,還是繼續讓自己禁錮在自我的思想意識之中?

在結束講話時,教宗提醒道,喜樂是作耶穌⻔徒的真正標誌。最後,教宗向聖母祈禱:“願聖母瑪利亞、上主的首位⻔徒,幫助我們生活出⻔徒的開放與喜樂。”

真福八端 (瑪 5:1-12)

1. 耶穌一⻅群眾,就上了山,坐下;他的⻔徒上他跟前來,

2. 他遂開口教訓他們說: 「

3. 神貧的人是有福的,因為天國是他們的。

4. 哀慟的人是有福的,因為他們要受安慰。

5. 溫良的人是有福的,因為他們要承受土地。

6. 飢渴慕義的人是有福的,因為他們要得飽飫。

7. 憐憫人的人是有福的,因為他們要受憐憫。

8. 心裡潔淨的人是有福的,因為他們要看⻅天主。

9. 締造和平的人是有福的,因為他們要稱為天主的子女。

10.為義而受迫害的人是有福的,因為天國是他們的。

11.幾時人為了我而辱罵迫害你們,捏造一切壞話毀謗你們,你們是有福的。

12.你們歡喜踴躍罷!因為你們在天上的賞報是豐富的, 因為在你們以前的先知,人也曾這樣迫害過他們。 」

Ask-a-Doc: All About Atrial Fibrillation  (conducted in English with Mandarin interpretation)  

請問醫生:認識心房顫動

Date: 2/25/22

Time: Friday, 10 a.m. – 11:30 a.m.

Speaker: Jane Lombard, MD, Cardiology

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Qigong for Health and Well-Being:  For beginners to learn self-healing tools and activate relaxation response!

居家氣功系列

English Class Series （英文）

Date: 3/4, 3/11, 3/18, 3/25

Time: Friday, 12 p.m. – 1:00 p.m.

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Mandarin Class Series （普通話）

Date: 4/4, 4/11, 4/18, 4/25

Time: Monday, 6 p.m. – 7 p.m.

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2/13/2022 常年期第六主日

「真福八端」& 「主克服了死亡」

今天的福音是路加第六章「真福八端」，為我們教友是很熟悉的。我們的靈魂來自天主，常回到內心靈魂深處，平心靜默，是耶穌期望我們常做的。人的自尊、自信源於天主對我們的愛。朱蒙泉神父常說的「To be is more important than to do」，當內心意識到我是為主所愛，是天主可愛的子女，一生常會有天主上智的眷顧，這是何等寶貴的定心丸。「人之所是 （to be）遠超過人之所有（to do）」，也就是常尋訪內心而非一味外求。

奉獻「真福八端」是前指揮朱健仁三十多年前的大作，輕快悅耳，收錄在我們的CD中。

領主曲「主克服了死亡」呼應了讀經二聖保祿的名言「如果基督沒有復活, 你們的信仰便是假的」（格前15:17）。在教會的教導及自身領悟後，這信念不言而喻。

(2/10/2022 GL)

疫情大流行期間政府提供了紓困金，失業金，也幫助因疫情影響而收入減少，造成付房租、水電費的負擔，或受到房東不公平的待遇，現有管道可去申請補助或是申訴，上次有姊妹張玉青說明這個補助項目，請告訴有需要的親友們在3/31前去申請。

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教宗三鐘經:
在生命的大海中與耶穌一起劃向深處

教宗方濟各邀請基督徒接納耶穌,好能在生活的海洋中勇敢地航行。

(梵蒂岡新聞網)教宗方濟各2月6日在誦念《三鐘經》前的講話中,談到當天主日彌撒福音記述的捕⻥奇蹟。在伯多祿的漁船一夜毫無收穫之後,耶穌上了他的船,要他“劃到深處,撒網捕⻥”。教宗說,“天主登上的不是一條遊船,只要我們接納祂,一條破舊不堪的船對祂就足矣了”。因此,我們不要向悲觀主義和氣餒讓步,而要勇敢地在生命的船上接待耶穌。

教宗說:“正如伯多祿那樣,我們經常處於‘一無所獲的夜晚’,我們付出許多心血,卻看不到所期待的結果,因此感到沮喪。我們經常也有挫敗感,心中產生失望和苦澀。這兩種苦惱極其危險。”

就如兩千年前,耶穌上了一條整夜辛勞卻空著返回岸邊的船隻。教宗說,這是我們生命的船隻,它每日離開家庭的海岸,進入謀生的海洋。 “我們每天努力將計劃向前推進、度友愛的生活,但我們感到挫敗,心中生起失望和苦澀”。

“正是這象徵著我們無能為力的空船,卻成了耶穌的‘講台’,祂在這個講壇上宣講聖言。這乃是上主喜愛的方式:在我們沒有任何東⻄可獻給祂時,祂來到我們生命的船隻上。”

教宗補充道,“耶穌願意進入我們心中,以祂的臨在溢滿我們的心,運用我們的貧窮宣講祂的富有、我們的困乏顯示祂的慈悲。祂是親近人的天主,願意登上我們生命的船,就是原本那個樣子的船”。

因此,我們不可向完美主義低頭。 “有時我們覺得配不上祂,因為我們是罪人。但這是一個藉口,上主不喜歡,因為這讓祂遠離我們!”

在加里肋亞湖的那個早晨,並不是適合捕⻥的時辰,但伯多祿依從了耶穌。教宗說:“如果我們在自己的船上接待了上主,我們就能劃到深處。與耶穌在一起,就能在生命的海中航行,不必恐懼,在沒有捕到⻥時,也不必沮喪,不必屈服於‘再沒有任何辦法了’。”

教宗最後總結道,“在個人生活,以及教會和社會生活中,我們總能重新開始,上主邀請我們重新進入遊戲,開啟新的機會。我們要接受這個邀請,即驅趕悲觀主義和氣餒,與耶穌一起劃向深處!我們那隻小空船也將會看到一個捕⻥的奇蹟”。

御糖有術-糖尿病預防課程
糖尿病基礎課程

課程內容涵蓋:

· 糖尿病病理、診斷、症狀、誘發因素及併發症
· 胰島素抗阻，可逆轉/不可逆轉的風險因素
· 科學實證的有效預防糖尿病的方法
· BMI，腰圍， 血壓
· 如果巳經有糖尿病

日期:  2/11/22
時間: 週五, 10 a.m. – 11:30 a.m.
主講: 關潘靜儀 Jennie Quon, RD, CDCES (註冊營養師，糖尿病管理及教育專家)
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2/6/2022 常年期第五主日

「Sumus Ecclesia」、「主啊！求你差遣我」& 「恭喜恭喜」

今天福音（路5:1～11）的主題是「划向深處去」。耶穌在湖邊上了西滿的船，教訓群眾後，跟西滿説：「把船划向深處去，下網打魚吧。」西滿雖已整夜勞苦，一無所獲，但仍遵從 – 這一段在1977 Jesus of Nazareth (Note1 @1:56:36)，有很傳神的演出。下網後，奇妙的事發生了，補到很多魚，連網都差點破了！西滿遂跪伏在耶穌腳前說：「主啊！請你離開我吧，因為我是個罪人。」耶穌對他說：「不要害怕！從今以後、你要做補人的漁夫」，多麼感人的肯定。耶穌之後稱西滿為伯多祿 – 磐石，在這磐石上要建立祂的教會（瑪16 :18 ）。

讀經一依6講述了依撒意亞先知被天主召叫的 經過，一開始先知也自覺不配，但最終答應：「我在這裡，請派遣我！」結束曲「主啊！求你差遣我。」豪氣萬千，呼應宗徒、先知們之勇於答覆召叫。

進堂曲Sumus Ecclesia是聖荷西教區25週年的Jubilee year song composed by Santa Clara University music director Gregory Dale Shultz。2006 新春彌撒我們第一次唱，當時的主教Bishop McGrath 進堂後説道：「走了這麼多堂區，今天是我聽過最好聽的一次」。感謝當年的指揮邵琬甯。

最後謹以這首「恭喜恭喜」- 祭祖禮的結束曲，祝大家新春快樂、平安健康、主恩滿溢！

Note1: Jesus of Nazareth (full movie 1977)
這是我看過最傳神的耶穌傳，Robert Powell 詮釋耶穌入木三分。大學在生活團、第八屆信仰生活月時，輔導神父曾多次放給我們看並分享、討論。A picture is worth a thousand words, not to mention a great movie。感謝弘宣天神父藉此片幫助我們對耶穌有更深的認識、碰觸，終身受用。

(2/2/2022 大年初二 GL)

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主日國語彌撒除了在St. Clare Church現場舉行, 也會和平日祈禱一樣在網上通過 Zoom 進行 並且 在 sjccm.com首頁上直播。

國語彌撒：主日 3:00pm
English Mass：主日 4:30pm
玫瑰經祈禱：平日 8:00pm

Date: Febuary 6
Location: St. Clare Church
3:00PM Bilingual Union Mass (no 4:30PM English Mass)
Bishop Oscar Cantu will celebrate with us.
Registration will start by end of January.

我們將在二月五日上午十點 在Zoom 上，為疫情期間離開我們的教友們，舉行追思彌撒。

讓我們同心祈禱，祈求慈悲的天父賜給他們永遠的天福。

Zoom ID: 732-732-7732

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教宗三鐘經:
在每天的現實中找到天主

教宗在三鐘經祈禱活動中省思了耶穌在納匝肋首次宣講的事蹟。他指出,耶穌的同鄉以敵視態度接納祂,他們自以為很認識祂,知道祂是木匠的兒子。教宗說,耶穌要求我們接受祂的道路。

(梵蒂岡新聞網)教宗方濟各元月30日主日在梵蒂岡宗座大樓書房窗口主持誦念三鐘經活動。念經前,他省思了當天路加福音記載的耶穌在納匝肋首次宣講的事跡。所有人都知道耶穌是木匠若瑟的兒子,祂的同胞聽到耶穌所說的話感到驚奇而心存懷疑,耶穌沒有被了解,反而遭到反對。教宗指出,他們向耶穌要求神蹟和奇妙的徵兆,可祂沒有如此做。

教宗表示,耶穌的首次宣講沒有成功,但是在某種程度上是可以預料到的,耶穌預料到了。教宗接著指出,“那麼,我們可以捫心自問:如果預料會失敗,那麼耶穌為什麼還要去祂的家鄉呢?為什麼還要向那些不樂意接納你的人做善事呢?這也是一個我們要時常提出的問題,這是一個幫助我們更好地了解天主的問題。祂面對我們的封閉沒有後退,祂的愛沒有因此而受阻。我們在一些父母身上看到這個反映,他們意識到子女忘恩,但並沒有因此而停止愛他們,停止做有益於他們的事。天主也如此,但在一個更高的層次。今天,祂也邀請我們相信善,盡一切努力行善”。

納匝肋的人沒有接受耶穌,而我們呢?教宗建議我們注視耶穌提出的兩位接待的楷模。一位是漆冬匝爾法特的寡婦,儘管有飢荒,他接待了厄里亞先知,另一位是敘利亞的納阿曼,他相信和信任厄裡叟先知。

教宗說,耶穌也走先知的道路,以意想不到的方式展現自己。 “那些尋找神蹟、新的感覺、經驗和怪異的事物,尋找由勢力和外在徵兆形成的信仰的人找不到耶穌,反之,那些接受耶穌的道路及其挑戰的人能找到祂,這些人不抱怨、不懷疑和不批評,也不愁眉苦臉。換句話說,耶穌要你在每日生活的現實中接納祂;在你每天接近的人中、在貧困者中接納天主”。

最後教宗總結道,上主要求我們“有一個開放的思想和一顆純樸的心”。教宗指出聖母瑪利亞是謙卑和隨時願意順從的榜樣,願她“向我們指出接納耶穌的方法”。

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健康百分百 – 健康作息，健康人生
飲食單元
健康人生，從健康的生活型態開始。

健康的生活型態，已經被證明是預防糖尿病、各種慢性病．許多癌症，心血管疾病，中風，甚至心理疾病最有效的方法。健康百分百以建立健康的生活型態為核心，不僅可用於糖尿病的預防，更可以預防慢性疾病，提昇整體健康。

· 營養進階 1
· 線上超市導遊
· 營養進階 2
· 營養進階 3

日期: 1/26/22, 2/2/22, 2/9/22
時間: 週三, 10 a.m. – 11:30 a.m.
主講: 註冊營養師秦譞 Naomi Qin, MS, RD
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1/30/2022 常年期第四主日
「上主是我勇力」、「愛的真諦」、「主愛有多少」& 「人類生命的道路」

今天的福音（ 路4:24～30）耶穌說：「沒有一個先知在本鄕是受歡迎的。」提到先知厄里亞曾被天主派遣到漆冬、扎爾法特的一個寡婦那裡 （列上17），也提到之後的厄里叟先知治癒了敘利亞的一位優秀軍長納阿曼的癩病（列下5）；但是會堂中的人聽了這些話，都憤怒填胸，起來把耶穌趕出城外，甚至想將其推下山崖。為什麼他們這般氣憤呢？因為耶穌稱讚外邦人勝過他們 – 思高聖經對此特別註解。

進堂詠「上主是我勇力」，呼應了讀經一，天主是耶肋米亞先知的堅強後盾。先知受召為傳達天主的話，指正世人、勸人悔改。舊約中的先知們為達成使命，都曾吃了不少苦，有的遭受酷刑，有的最終殉道（希11:35～37）。

奉獻曲「愛的真諦」唱出聖保祿宗徒對愛的詮釋（格前13:4～7）。

領主曲「主愛有多少」，詞曲優美、富于感情、盪氣迴腸。

結束曲「人類生命的道路」，曲調輕快，以前在永青聖詠團唱婚禮彌撒時，常會以此曲歡送新人出堂。在我們邁向天主的同時，自會走向愛。

1/25/2022 GL

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YTD Variance :  ($8,900)
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