09/24/2023 常年期二十五主日

「進堂曲」《上主是我勇力》。今天的進堂詠：「上主說：我是百姓的救援」今天的進堂曲唱出上主是我們的救援勇力。

「奉獻曲」《屬於祢》。今天的讀經二(斐1:20-24), 保祿或生或死，總要使基督受到光榮。猶如今天的奉獻曲、結束曲所表達的。

「領主曲」《主愛有多少》。天主的愛比山高，比海深，呼應了今天的讀經一(依55:6～9)「⋯就如天離地有多高，我的行徑離你們的行徑，我的思念離你們的思念也有多高。」記得在大女兒的婚禮上，她和女婿請了十分敬愛的USC宗教哲學教授 Fr. James Heft 前來，講道時他有一句 “Truth makes love possible, love makes truth bearable” 發人深省, 聞者無不動容！主的愛徒們都曾被主深深觸碰寬恕過；這的確是寬恕的先決條件；寬恕背後的動力是愛，而 Fr. Jim 那句 「真相使愛成為可能的，愛使人可承受真相」指出了寬恕的一條明路。

「結束曲」《天使在人間》。「活出精彩、善用天賦，為更加光榮主耶穌基督」，呼應了讀經二保祿所言。

(09/21/2023 GL)

09/17/2023 常年期二十四主日

「進堂曲」《因相愛》。今天的讀經和福音都是著眼於寬恕。神操中的意識省察 – 了解內在的情緒及其根源，知道此刻心中感受；尤其是當負面情緒來襲時，試著遵從耶穌的訓誨（瑪18:15～20），若盡力後，仍未盡其功，只能學著放下（let go)，勿再糾結。能否做到寬恕與自己內心是否整合相連結，更賴主恩寵。今天的進堂曲和領主曲均和「愛」有關。

「奉獻曲」《獻己誦》 – 聖依納爵優美的奉獻禱詞。

「領主曲」《愛的誡命》。天主是愛，耶穌-天主第二位更是親自降世示範世人如何去愛，以及如何設定生命中的優先順序。我們之所以能愛是因先感受到被愛 – 來自天主以及自己身邊的天使所給予的愛，心滿方能外溢，方能以愛還愛。Ref: 01/09/2022 每週一語話聖歌。

「結束曲」《聖佳蘭的祝福》。今天的讀經二 (羅14:8) 「因為我們或者生，是為主而生，或者死，是為主而死、我們或生或死都是屬於主。」天主教教理說：「人被造是為事奉和愛慕天主」（358條），而聖依納爵在《神操》第23條 – 人生的原則與基礎更進一步的說明：「人受造的目的是為讚美、祟敬、事奉我們的主天主，因而拯救自己的靈魂。」美國近代心理學家馬斯洛所說的最高需求層次 – 自我實現，它與St. Irenaneus 所說的「活出自己的精彩實乃彰顯天主的榮耀」（The glory of God is man fully alive）相互呼應；而這一切都需要天主的眷顧、降福與恩竉，猶如此曲所唱。Ref: 10/30/2022 每週一語話聖歌。

(09/15/2023 GL)

09/10/2023 常年期二十三主日

「進堂曲」《大讚歌》。今天的進堂詠和集禱經都提到天主的仁慈 – 求祢仁慈地照顧我們，使我們因信仰祢的聖子，真能獲得心靈的自由，以繼承天國永恆的產業。這首大讚歌稱頌天主的仁慈與美善。

「奉獻曲」《輕輕聽》。今天的讀經一(則33:7～9)，被天主揀選的先知，是祂的代言人 – 傳達主的旨意；倘若先知聽了卻不講話，未警告惡人離開邪道，那麼天主將會追討其過失的。先知可真是不容易啊！儘管如此，歷代的諸先知皆前撲後繼，使命必達。猶如此曲《輕輕聽》所唱 – 我一生只聽隨主聲音。

「領主曲」《上主伸出祢聖手》。今天的福音(瑪18:15～20)， 耶穌教導門徒們當如何規勸自己的弟兄；彼此若能同心祈禱，天父必成全。「無論在哪裡有兩三個人，因為我的名字聚在一起，我就在他們中間。」 猶如此曲 – 上主請伸出祢聖手，指引保護我。

「結束曲」《與祢同行》。今天的讀經二(羅13:8～10)，保祿說所有的誡命都包括在「愛人如己」這句話裏。愛不做傷害別人的事，所以愛成全了全部的法律。這首《與祢同行》亦呼應了「愛人如己」- 百忍磨練，更加識己，以心體心伴人靈。Ref: 3/20/2022 每週一語話聖歌。

(09/08/2023 GL)

09/03/2023 常年期二十二主日

「進堂曲」《投靠天主》。今天的進堂詠，(詠85:3) – 「上主，求祢憐憫我，因為我整天呼求祢。」這首富有中國古韻的《投靠天主》正是表達此意。

「奉獻曲」《因為我們是自由的》。今天的讀經二(羅12:1～2)， 保祿請求我們當獻上自己的身體當作生活、聖潔和悦樂天主的祭品；不可與此世同化，而要以更新的心思意念變化自己，為能辨別什麼是天主的旨意。天主是真善美之根源，定睛天主，走向成全，這均出自我等的自由意志與抉擇，猶如這首「奉獻曲」的歌詞最後的結語。

「領主曲」《微聲盼望》 – “Whispering Hope” 是由美國作曲家溫納 Septimus Winner (1827~1905）所譜寫。今天的福音(瑪16:21～27)，耶穌要我們背起自己每天的十字架跟隨他；(瑪16:26) 「人縱然賺得了全世界，卻賠上了自己的靈魂，為他有什麼益處？」這句話發人深省，打動了不少人，包括聖方濟沙勿略。這首微聲盼望呼應今天的福音和讀經，我們生於斯、長於斯；懷著信賴天主之情，既入世做好每件手上的事，又出世不為俗世所牽絆，平心面對各種挑戰，與主相呼應、心靈必得滿足，亦可享和平安全。猶如此曲和結束曲的歌詞所述。

「結束曲」《天使在人間》。這首曲子意在勉勵吾人善用才華，活出精彩，愈顯主榮，感恩相伴，天使在近旁，亦期盼將來與已故之親友天國再聚。Ref: 11/13/2022 每週一語話聖歌。

(09/01/2023 GL)

08/27/2023 常年期第廿一主日

「進堂曲」《基督之光》。這是一首經典的進堂曲；基督 – 世界之光，已經降臨於世，引領眾人重生，得享天國喜樂。

「奉獻曲」《來奉獻》。是一首傳統的奉獻曲。

「領主曲」《漁人的漁夫》。今天的福音(瑪16:13～20)，耶穌問宗徒們一個好問題：「你們說我是誰？」西滿伯多祿說：「祢是默西亞，永生天主之子。」耶穌答說：「⋯你是伯多祿 – 磐石，在這磐石上，我要建立我的教會，陰間的門絕不能戰勝她。我要將天國的鑰匙交給你：凡你在地上所束縛的，在天上也要被束縛；凡你在地上所釋放的，在天上也要被釋放。」相彷於今天讀經一(依22:22)，上主對厄里雅金所說的話：「我要把達味王朝的鑰匙放在他肩上；他開了，沒有人能關；他關了，沒有人能開。」伯多祿之後終成為「漁人的漁夫」- 首任教宗。這首曲子- “Lord, You have come to the seashore“是由西班牙耶穌會士Cesareo Gabarain (1936~1991)所譜，已經翻譯成多國語言，深受大家喜愛。上週六下午，老友若明、小費夫婦帶我們參觀 Denver 主教座堂時，正好碰上婚禮彌撒，在領聖體時，他們也唱了這首歌，聽來頗感親切。

「結束曲」《來與我們此路同行》。是一首活潑輕快的出堂曲。

(08/24/2023 GL)

08/20/2023 常年期第20主日

「進堂曲」《投靠天主》。今天的進堂詠 – 「天主，祢是我們的護佑，求祢眷顧祢的受傅者，因為在祢的殿院一日，遠勝他處千日。」今天的讀經二(羅11)，保祿稱自己為外邦人的宗徒，他的使命是將福音傳播給外邦人；但心中仍殷殷期盼自己的民族- 以色列人能醒悟，明認基督，好重新與天主修好。這首投靠天主亦呼應於斯。

「奉獻曲」《奉獻身心》。今天讀經一(依56)，依撒意亞先知預言有一些異邦人將皈依天主，他們在天主的聖殿裹滿心歡喜，且所呈上的犧牲奉獻，將蒙主悅納。Ref: 3/19/2023 每週一語話聖歌。

「領主曲」《我是生命之糧》。今天的福音(瑪15:21～28)，記載著一位客納罕的婦人（外邦人），懇求耶穌為她那可憐被附魔所苦的女兒驅魔。耶穌回答說：「我被派遣，只是為了以色列家失迷的羊」。那婦人遂前來叩拜說：「主，援助我吧！」耶穌再答：「拿女兒的餅扔給小狗，是不對的。」但她說「是啊！主，可是小狗也吃主人桌上掉下來的碎屑。」她的謙卑信任著實令耶穌刮目相看，耶穌讃賞了她的信德，也治癒了她的女兒。耶穌來是為了救贖普世，儘管原先奉命是先為天主的選民 – 以色列人傳佈福音；但他依然即時的照顧了那些有求於他的外邦人；並且於日後，揀選了保祿-法利塞人中的佼佼者，學識淵博，腳踏實地，使其悔改皈依，進而充滿聖神，成為「外邦人的宗徒」。

「結束曲」《中國聖母》。祈求佘山進教之佑聖母，為吾人轉求。Ref: 6/11/2023 每週一語話聖歌。

(08/17/2023 GL)

08/13/2023 常年期第十九主日

「進堂曲」《天主的子女》。Sons of God composed by 美國作曲家 James Thiem OSB (本篤會），是一首經典的進堂曲. Ref: 02/19/2023 每週一語話聖歌。

「奉獻曲」《信德》。今天的福音(瑪14:22～33)，耶穌步行海面，門徒們原本驚慌以為是妖怪；待耶穌說 「放心吧，是我。不必害怕！」伯多祿便勇敢也想嘗試，但一見風大，便害怕起來，開始下沉並大喊「主啊！救命啊！」其實伯多祿願意跨出這第一步，就已經很有勇氣了。Chris Lowney 在栽培領袖 （Heroic Leadership ）一書中提到二句詭譎又發人深省的聖依納爵名言：
“Act as if everything depends on you; trust as if everything depends on God”（在全心信賴天主的心態下，全力以赴、做好每件事）。祈我輩眾人，心懐信德、勇往直前。

「領主曲」《欽頌敬拜》。Adoro Te, O Panis Coelice 是奧地利作曲家海頓（1732～1809）所寫的，詞曲優美莊重。稱頌天主 – 宇宙之主宰；讃揚基督 – 麵酒形內聖光華，救我等於苦海。呼應今天的讀經二(羅9:5)「祂（基督）是在萬有之上，世世代代應受讚美的天主。」

「結束曲」《瑪利亞讚主曲》。又稱謝主曲（The Magnificat), 道出聖母瑪利亞對天主奇妙化工的稱頌, 千古傳頌, 永留後世。Ref: 12/19/2021 每週一語話聖歌。

(08/11/2023 GL)

08/06/2023 耶穌顯聖容

「進堂曲」《投靠天主》。8/6 是耶穌顯容慶日，今年正好在本週的主日。瑪17:1～9 記載著耶穌顯聖容的經過 – 伯多祿、雅各伯、若望這三位與耶穌最親近的宗徒，隨同主耶穌上了一座高山，耶穌在他們面前變了容貌，並有梅瑟和厄里亞顯現給他們，之後雲中有聲音說：「這是我的愛子，我所喜悅的，你們要聽從他。」想想這「變容、看見古聖先知、聽見天主聲音」每件都是不可思議的奇蹟，無怪乎三位宗徒在看到這一切且聽到天主的話語後，經驗了高興與害怕的感受甚而俯伏在地；儘管如此，他們三位宗徒仍是有福的，因為能被主所揀選，得以預窺主的原貌，好為日後將面臨未知的挑戰，打了一劑強心針。祈求天主赐予我們所需的恩寵，為能更走近祂，與祂同頻共行；今天的四首歌皆因此意向而選。

「奉獻曲」《輕輕聽》。今天的二篇讀經：達7，伯後1:16～19 記載著達尼爾先知的神視 – 天國中的天主及聖子耶穌；以及伯多祿對耶穌-默西亞的身份作証宣告。我們當常常聆聽來自天主的聲音，學會確認聽對也聽得懂。Ref 5/7/2023 每週一語話聖歌。

「領主曲」《主今日接觸我》。一但與主碰觸，終將感動流淚、深覺不配、求恕己罪、願為主用、 定志堅信、全心委順、定睛天主、遠離俗絆、少私寡慾、知所抉擇、不忮不求、不「羨慕嫉妒恨」。進而言行一致、心口合一、說到做到、腳踏實地、內心整合、平心和諧、發揮所長、活出精彩。走向「行動中的默觀、鬧市中的安靜」。

「結束曲」《與祢同行》。Ref 3/20/2022 每週一語話聖歌。

(08/04/2023 GL)

07/30/2023 常年期第十七主日

「進堂曲」《仰望上主》。今天的集禱經「天主，仰望袮的人必蒙助佑；離開了祢便一無保障，一無是處。」今天的讀經一(列上3:7～12)，撒羅滿向天主祈求了智慧，為能更好地統治以色列人民，判斷善惡。撒羅滿這請求獲得了天主的歡心，天主遂賞賜了他一顆聰明智慧的心，曠古絕今。常仰望上主的人，終蒙祝福。

「奉獻曲」《因為我們是自由的》。今天的讀經二(羅8:28～30)，天主先召叫了我們，使我們肖似耶穌，並讓主耶穌作我們的長兄。無怪乎有人稱耶穌為「穌哥」，因他來過人間，與我們一起生活過，深知我們的軟弱與疾苦。這首奉獻曲唱出內心的渴望： 願意追求自我整合、內在自由與平靜，以臻至善。

「領主曲」《基督再來時》。今天的福音(瑪13:44～46) – 天國的比喻，人一但發現，便別無他求。基督及其精神臨在之處即天國之所在。這首《基督再來時》，描繪出主耶穌再來臨時的景象，很美的一首歌。八月開始，聖詠團將恢復彌撒後的練唱，這也意味著後疫情時刻的到來，因此我們的遠距錄音（virtual vocals)也將告一段落，今後除非有特別需要得用錄音檔，否則聖詠團將恢復如同疫情前彌撒那般現場詠唱。這首《基督再來時》為這疫情期間的遠距錄音拉下布幕。如您想重溫這些曲子，請點擊 聖詠團的禮物 或 YouTube Updates from GuuLin。

謝謝季祺和choir pilot team 的成員們在過去28個月來的全心投入。祈主悅納，也希望所錄上傳的這些聖歌在音樂福傳上，能結出好果實，為彰顯主榮耀。

「結束曲」《多一點喜樂》。Ref: 12/12/2021 每週一語話聖歌。

(07/28/2023 GL)

07/23/2023 常年期第十六主日

「進堂曲」《撒種撒於清晨》。今天的福音(瑪13:24～43)，耶穌又講了另一個撒種的比喻-麥子和莠子，撒好種子的主人是耶穌，撒莠子的仇人就是魔鬼，它們將一起成長，直到最後收割時期，即世界末日；屆時，莠子被投入火坑，麥子收入主人倉裏，終將面臨最後的篩選。

「奉獻曲」《活泉之天主聖神》。今天的讀經二(羅8:26～27)，保祿說；「聖神扶助我們的軟弱，因為我們不知如何祈求才對，可是聖神卻親自以無可言喻的嘆息，代表我們𨍭求」這讓我想到昨天晚上參加劉家正神父的Zoom 講座「談依納爵靈修的特色、精華」，願和大家分享一下。很高興看到久違的劉神父，神父神采依舊，針對與會教友對依納爵靈修的分享，因勢利導，旁徵博引，道出依納爵靈修的部分精髓，簡述如下：
– 意識省察、覺察（awareness)
– 默觀，多看，如畫圈圈，一但碰到就會合在一起（integrate)。 教宗方濟也曾說「我們其實不需要更多的知識，而是和天主發展親密的關係，在萬事萬物中找到祂」。大自然是祂給我們的一封情書。
– 平心（indifference) 看清自己內在是否受何牽絆(attachment)、彷彿身陷泥沼，無法自拔，好像非這樣才行，否則活不下去，其程度依次為依戀、obsession, addiction, 乃至附魔。惟能看清，方得平心、內在自由而能有所選擇。
– 活在當下。天主是eternal present，「I am who I Am」(出3:14）not I was, not I shall be，but I am; 天主不在從前、不在將來而是現在 – 持續著當下。所以我們學習放下過去，不憂慮未來，活在此刻。Let go the past, don’t worry about the future, live in the present moment。
– 依納爵靈修很個人化、在具體環境下運用。Very personal, and the context is important。
– 聖神是安慰、光照、結合之神，loving & creative energy.
– 划向深處
神父在帶大家做最後結束祈禱時，清哼了《漁人的漁夫》，很特別。

「領主曲」《耶穌聖心之愛》。Ref: 3/19/2023 每週一語話聖歌。

「結束曲」《微聲盼望》。原曲Whispering Hope 是由美國作曲家溫納 Septimus Winner (1827~1905）編寫。溫納於1868年以霍桑（Alice Hawthorne）為筆名發表了這首動人的曲子。謝謝季祺再次譜出好聽和諧的男高、低音，聽來有如聖神輕聲道出我們的渴望。

(07/22/2023 GL)